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Primeiro Contato
Caso tenha interesse em iniciar a psicoterapia, sinta-se à vontade para me enviar uma mensagem e sanar suas dúvidas. Assim podemos conhecer e entender seus objetivos.
Encontre seu equilíbrio: um caminho para a saúde mental e o autocuidado
Psicologia que integra mente, corpo e rotina para uma vida mais plena e consciente.
Prazer, sou a Alice
Acredito que a jornada do autoconhecimento é a ferramenta mais poderosa que possuímos. Minha paixão é guiar pessoas a redescobrir sua força interior, construir resiliência e cultivar um relacionamento mais saudável consigo mesma.
Através da Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), o espaço de psicoterapia é torna-se acolhedor, seguro e confidencial para você explorar seu autoconhecimento, gerenciar suas emoções e sentimentos, e manejar desafios e metas.
Meu foco de atendimento é direcionado a adolescentes a partir de 12 anos, jovens e adultos, oferecendo um espaço de escuta e desenvolvimento para os desafios de cada fase da vida.
Experiência e Dedicação
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Satisfação dos Pacientes
Como funciona a terapia?
Acolhimento e Escuta
Nossas primeiras sessões são dedicadas à escuta atenta. É o seu espaço seguro para compartilhar sua história, desafios e sentimentos, sem qualquer julgamento.
A Jornada Terapêutica
Juntos, traçamos um caminho. Com técnicas e ferramentas personalizadas, trabalhamos para desenvolver autoconhecimento, resiliência e novas formas de lidar com a vida.
Publicações e Artigos
A proteção dos Direitos Humanos da população autista na Paraíba: uma análise comparativa entre as políticas públicas estadual e municipal
LivroA pesquisa realiza um estudo comparativo das políticas públicas voltadas à proteção dos direitos das pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) no Estado da Paraíba, com foco especial na capital, João Pessoa. A pesquisa contribui ao evidenciar a importância de uma legislação mais específica, regulamentada e efetiva, apontando para a necessidade de um equilíbrio entre rigor jurídico e flexibilidade interpretativa diante da diversidade inerente ao TEA. Ao fazer isso, propõe uma reflexão crítica sobre o papel do Legislativo na construção de políticas públicas que respeitem a ética do cuidado e assegurem, de forma prática e sensível, os direitos das pessoas autistas.
Leia maisAs Habilidades Adaptativas e a Pessoa com Deficiência Intelectual
LivroO capítulo apresenta reflexões atuais e multifacetadas sobre a pessoa com deficiência intelectual, incluindo a descrição e exemplificação das habilidades adaptativas. A obra oferece subsídios para refletir sobre as múltiplas dimensões da infância e adolescência, servindo como fonte de consulta e inspiração para pesquisadores, docentes e profissionais das áreas da saúde e da educação.
Leia maisFormações e Palestras
Curso: Acolhimento e Atendimento Humanizado das Pessoas com Deficiência Intelectual e Autismo no Setor Público
Objetivo: Colaborar com a melhoria do atendimento ao cidadão, assegurando o melhor acolhimento das pessoas com deficiência e Transtorno do Espectro Autista (TEA) e de seus acompanhantes.
Edições Realizadas
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1ª edição em João Pessoa (Julho/2024): Em parceria com o Ministério Público Federal e Ministério Público do Trabalho, para servidores de diversas instituições públicas (MPT, MPF, MP-PB, TRT13, TJ-PB, DPU, PF, PRF, PM e PC).
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2ª edição em João Pessoa (Agosto/2024): Para membros do Ministério Público Estadual da Paraíba.
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3ª edição em João Pessoa (Setembro/2024): Para servidores da Justiça Federal.
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4ª edição em Campina Grande (Outubro/2024): Para servidores da Universidade Federal de Campina Grande (UFCG).
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5ª edição em Campina Grande (Abril/2025): Para servidores da Universidade Estadual da Paraíba (UEPB).
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6ª edição em Manaus, AM (Abril/2025): Para servidores do Instituto Federal do Amazonas (IFAM).
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7ª edição online (Abril/2025): Para servidores da Procuradoria Geral da República no Distrito Federal (PGR-DF).
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8ª edição em Mato Grosso, MT (Novembro/2025): Para servidores do Tribunal Regional Eleitoral do Mato Grosso (TRE/MT).
Momentos das Formações
Confira alguns momentos das nossas formações através dos nossos Reels do Instagram
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O que meus pacientes dizem
Pílulas de Bem-Estar
A Prática da Pausa Consciente
Pelo menos uma vez ao dia, pare por 3 minutos. Feche os olhos, preste atenção na sua respiração e apenas observe os pensamentos sem julgamento.
Aprenda a Dizer "Não"
Proteger sua energia é um ato de autocuidado. Pratique dizer "não" a convites ou tarefas que sobrecarregam você. É libertador.
A "Regra dos 10 Minutos"
Sem motivação para se exercitar? Proponha-se a fazer por apenas 10 minutos. Na maioria das vezes, você sentirá vontade de continuar.
Encontrando prazer na rotina de atividades físicas
Identificar uma atividade física que você gosta torna o exercício mais prazeroso e facilita a adesão ao hábito. Afinal, adaptar a prática à sua rotina aumenta as chances de manter o hábito a longo prazo!
Diário de Gratidão
Antes de dormir, escreva três coisas pelas quais você foi grato(a) no seu dia. Essa prática treina o cérebro a focar no positivo.
Alongue-se ao Acordar
Dedique 5 minutos para espreguiçar e alongar os principais músculos. Isso alivia a tensão e conecta você com as sensações do seu corpo.
Crie um Ritual Matinal
Acorde 15 minutos mais cedo para fazer algo que te nutra: tomar um chá com calma, meditar ou ler. Isso define o tom do dia.
Entrevistas e Bate-papos
Confira algumas das minhas participações em programas e entrevistas
Perguntas Frequentes
Qual o público que você atende?
Ofereço atendimento psicológico para adolescentes a partir de 12 anos, jovens e adultos. Cada fase da vida traz desafios e oportunidades únicas, e a terapia é adaptada para acolher as necessidades específicas de cada público, sempre em um ambiente seguro e confidencial.
Qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra?
O psicólogo clínico atua no acolhimento e tratamento de questões emocionais e comportamentais através da psicoterapia e outras abordagens não medicamentosas, sem poder prescrever medicamentos, ajudando a lidar com emoções e padrões de pensamento. O psiquiatra é um médico que pode diagnosticar transtornos e prescrever medicação, atuando no aspecto biológico da saúde mental. Ambos podem trabalhar em conjunto.
Quanto tempo dura uma sessão?
Geralmente, uma sessão de psicoterapia individual dura em torno de 50 minutos. A frequência ideal (semanal, quinzenal) é definida em conjunto, de acordo com suas necessidades e objetivos.
Tudo que eu disser é confidencial?
Sim. O sigilo profissional é um pilar fundamental da psicologia, garantido pelo Código de Ética. Tudo que é discutido na terapia é estritamente confidencial, criando um ambiente de total segurança e confiança para você se expressar.
Quando Procurar Terapia?
A terapia não é apenas para momentos de crise. É um espaço de autoconhecimento e desenvolvimento contínuo. Considere buscar ajuda se você:
Ansiedade ou Preocupação Excessiva
Sente-se constantemente preocupado, com pensamentos acelerados ou dificuldade para relaxar.
Tristeza Persistente
Experimenta sentimentos prolongados de tristeza, vazio ou falta de interesse nas atividades que costumava gostar.
Dificuldades nos Relacionamentos
Enfrenta conflitos recorrentes ou dificuldade em estabelecer e manter vínculos saudáveis.
Problemas de Sono ou Apetite
Nota mudanças significativas nos padrões de sono, alimentação ou energia.
Transições de Vida
Está passando por mudanças importantes como luto, separação, mudança de emprego ou outros marcos de vida.
Busca por Autoconhecimento
Deseja se conhecer melhor, desenvolver suas potencialidades e viver de forma mais plena e autêntica.
Lembre-se: Não é necessário estar em crise para buscar terapia. Cuidar da saúde mental é um ato de autocuidado e crescimento pessoal.
AGENDE UMA SESSÃOJogos Interativos para o Bem-Estar
Teste de Autoavaliação
Qual o seu Nível de Bem-Estar Emocional?
Este teste rápido foi desenvolvido para ajudá-lo a refletir sobre seu estado emocional atual. Responda às perguntas com sinceridade, escolhendo a opção que melhor representa sua experiência na última semana.
Este teste não é um diagnóstico psicológico. Se você estiver enfrentando dificuldades emocionais significativas, procure a ajuda de um profissional de saúde mental.
Vamos Conversar?
Envie uma mensagem para agendar sua primeira consulta ou tirar dúvidas. Seu contato é confidencial e sem compromisso.